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ヨガ
2008 / 05 / 17 ( Sat )  今日のジムのスタジオプログラムはボディシェイプヨガでした。 1時間もの間、呼吸とフォームに気をつけながら身体が何度ももつれて 倒れそうになりながら頑張ってきました(^^)v もっと綺麗にフォームをキープできたら効果も上がりそうなんですが・・・ なかなか難しいです^^; そしてゆっくりお風呂につかって、疲れを癒して帰ります。 なので今頃から元気が出てきました(^O^) 今日から3日間 「えみこ×だすけ VOICE DUO ＋打楽器 光田 臣 」のSwingEasyのツアーです。 素敵なツアーになりますように(^_-) お時間のある方は是非いらしてくださいませ    akko のちょっとした日常の出来事をUPした写メ日記はこちらへ(^_-) ラジオ番組「fill in radio from KAGA」の取材ブログはこちらへ(^^) 
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