画像は取材で伺った生雲にて音楽セラピー座禅中！2週間くらいの間 なんだかとっても忙しくてなかなかお休みする時間をとれませんでした。
おかげですっかり疲れきってしまいました。
そういえば忙しくてﾌﾟラセンタの注射にいってなかったことに気が付いて昨日早速お医者様に・・・
注射の数分後から少しづつ体力が回復してくるのが感じられました。
おうちに帰ってからはこのまま町内中ランニング出来そうな勢いでした。
不思議な注射。
夏の食欲のない時に我が家でのお勧めメニューにお野菜のピクルスがあります。
ズッキーニ、ナス、ブロッコリー、パプリカなど好きなお野菜を焼いたり
ゆでたり、または生のままでもＯＫですがオイルとワインビネガー、それからワイン、お砂糖で味付けしマリネします。
良く冷やしていただきます。
酸味が効いているので暑くても結構おいしくいただけます。
1週間くらいはもつので多めにつくっておきます。
それからもうひとつは 外に出かけてお食事しましょ〜
家族やお友達と ワイワイ言いながら、それともゆっくり落ち着いて、
意外とたくさん食べられるのが外食だったりします。
夏の終わり 疲れが出やすい季節です。
元気の出る食べ物と、癒しの時間を作って乗り切りましょ〜♪
